Sport & Performance
Un mental coach sportivo aiuta gli atleti a sviluppare e migliorare la loro preparazione mentale per ottenere
prestazioni ottimali nello specifico sport di riferimento.
prestazioni ottimali nello specifico sport di riferimento.
Le responsabilità del mental coach in questo settore comprendono:
- Aiutare gli atleti a gestire lo stress e l'ansia pre gara.
- Sviluppare strategie per gestire la pressione e l'aspettativa degli altri.
- Migliorare la concentrazione e l'attenzione durante le competizioni.
- Dare assistenza necessaria per superare tutti quei blocchi mentali e quegli ostacoli che possono influenzare negativamente le prestazioni durante il match.
- Fornire supporto emotivo, specialmente dopo una sconfitta e/o durante il periodo di recupero post infortunio.
- Utilizzare tecniche di visualizzazione e immaginazione per aiutare gli atleti a immaginare il successo e la performance desiderata in gara.
- Collaborare attivamente con gli allenatori per sviluppare piani di allenamento mentali personalizzati per ogni atleta e per ogni disciplina.
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- @manuel.mentalcoach
- dott.manueldellovo@gmail.com
